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导读：轻松收腹减肚子的7个瘦腰好习惯 ， 全身最难受的赘肉就是腹部的赘肉了，我们很难减掉去，在这里就需要很好的减肥方法来减去我们腹部的肥肉 ， 从我们的饮食做起就能很好的减掉这部分肥肉，下面中华女性健康网就来教减肥MM几招减肥的方法把 。
1、覆盆子防止便秘、消除腹胀
很多MM腰腹肥胖是由于便秘造成的 。覆盆子的纤维素含量非常高 ， 有防止便秘的功效 ， 能帮助这些MM达到瘦小腹目的 。
2、多喝水
天天喝大量的水应该成为你的例行公事 。水不含热量，还可以加速身体的新陈代谢 。新陈代谢能有效帮助燃烧脂肪，自然就能达到收腹减肚腩的效果咯 。
【轻松收腹减肚子的7个瘦腰好习惯】

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• 2 轻松收腹减肚子的7个瘦腰好习惯
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