老年人头晕头痛是怎么回事 _生活经验

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老年人头晕头痛是怎么回事
1、老年人头晕头痛是怎么回事
1.1、如果春季剧烈头痛,并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状,就很有可能是流脑。
1.2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状,就可能是乙脑。
1.3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病,如果有剧烈活动性头痛,并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状,就要马上就诊。
1.4、老年人中度头痛的同时伴有头晕、意识障碍,尤其是局部偏瘫症状时 ,一定要引起重视。
1.5、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊,可能是颅内占位性病变导致,如脑瘤。
1.6、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛,并出现血性分泌物,可能是鼻咽 FK1 。鼻咽 FK1以前在两广地区多见,但是现在在中原地区也越来越多见,主要原因是家装污染造成的。
2、老年人头痛的症状
2.1、有高血压病史的要特别注意,会出现剧烈活动性头痛,并且伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状。
2.2、如果是中度头痛,会伴有头晕、意识障碍,尤其是局部偏瘫症状。
2.3、慢性进行性加剧的头痛会有呕吐、视力模糊的症状,如果发生病变,严重会得脑瘤。
2.4、如果是出现血性分泌物,可能是鼻咽,并伴有顽固性头痛,有可能是家装污染造成的,特别是在两广地区较为多见。
3、缓解头晕的方法
3.1、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
3.2、篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。
3.3、鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。
3.4、茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
3.5、运动治头昏
一项新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。
老年人头晕头痛怎么办
1、戒烟酒
长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生,有高血压的人更应戒烟。饮酒对身体的利弊就存在争议,但大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。
2、保持心态平和
老人家平时情绪不要太过激动,于是要和缓,保持心态的平和,以免一时情绪过激,血液流动太快冲击大脑引起头晕甚至是中风的症状。
3、多用木梳梳头
每天坚持用木梳梳头,梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状,在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳,每天坚持梳5~10次比较好。梳头的力道不宜太大,主要起到按摩头部,促进头部血液循环的作用。
4、注意饮食习惯
老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起,一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点,吃一些容易消化的东西比如清淡的面条,或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物,以免加重病情。

老年人头晕头痛吃什么好
1、老年人在日常生活中出现头晕问题的时候就要多加的注意饮食,老年人早上一定要记得多吃一些饭,以免出现低血糖引起头晕的症状,另外,老年人在日常生活中还要注意不要剧烈运动,适量的无能对老人有很大的好处。
2、老年人的日常饮食应该注意要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有丰富的维生素,对老年人的身体健康有很大的好处,老年人要多吃一些清淡,容易消化的食物,少吃一些油腻辛辣具有刺激性的食物。
【老年人头晕头痛是怎么回事】3、另外,老年人在日常生活中还可以多吃一些高蛋白的食物,比如离去,鸡蛋,虾,鱼等食物中都含有丰富的蛋白质,高蛋白的食物能够有效的提高老年人的免疫力,因此,老年人一定要加注意蛋白质的补充。

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