最近大街小巷都有卖菠萝的,酸酸甜甜的菠萝很受大家的喜欢,但是有的人吃了菠萝牙齿会有点酸,那么吃菠萝牙酸怎么办呢?
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1、 为什么吃菠萝会牙酸
菠萝未熟
菠萝本身就是一种味道酸甜的水果,而未成熟的菠萝中酸涩物质含量较多,易刺激口腔,引起牙龈的不适,出现牙酸牙疼的情况 。
食用过多
菠萝中含有多种有机酸性物质,过多食用易刺激牙釉质,导致牙齿酸痛 。
牙齿敏感
如果患者的牙齿对于酸冷之物敏感,那么食用菠萝极易引起牙齿酸疼,属于个人身体原因 。
2、 吃菠萝牙酸怎么办
刷牙漱口
食用菠萝后牙齿酸痛,可以用防过敏牙膏刷牙,多次漱口,稀释口腔内的酸性物质,缓解牙齿酸痛 。
喝苏打水
苏打水呈碱性,可以中和菠萝中的酸性物质,所以食用菠萝后牙酸 , 可以多喝点苏打水 , 降低黏附在牙齿表面的酸性物质的酸性,进而改善牙齿的酸痛 。
3、 如何避免吃菠萝牙酸
盐水浸泡
【吃菠萝牙酸怎么办 为什么吃菠萝会牙酸】 用盐水浸泡菠萝不仅可以降低致敏成分,而且还能降解菠萝中的酸性物质,让菠萝变得更甜,在一定程度上能预防吃菠萝牙齿变酸 。一般用盐水泡30分钟左右就可以了 。
适量食用
一般来讲,一天食用100克左右菠萝,基本上很少会出现牙齿酸疼,所以 , 大家要多多注意 , 别多吃哦!
4、 什么人吃菠萝容易牙酸
牙神经脆弱
对于牙神经脆弱的人群来说,食用含酸量丰富的食物,易刺激牙神经 , 进而出现牙齿酸痛的不适感,因此不建议牙齿敏感的人群食用 。
牙釉质受损
对于牙釉质脱落、受损的人群来说 , 牙齿没有了牙釉质的保护,食用菠萝会刺激牙齿,造成牙齿的酸痛感 。
5、 菠萝到什么程度可以食用
1、香味 。成熟的菠萝带有特有的香味,气味芳香 。
2、颜色 。菠萝的外皮为金黄色,并且绿色叶子颜色鲜艳,那么说明已经成熟了 。
3、硬度 。用手按压菠萝,有明显的充实感 , 并且带有微微发软的手感,说明菠萝果肉饱满,甘甜,可以食用 。
6、 吃菠萝的注意事项
1、菠萝不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物食用 。菠萝中有机酸性含量丰富 , 蛋白质遇酸易产生沉淀 , 造成消化不良 。
2、胃溃疡患者不宜食用 。菠萝味酸,易刺激胃酸的分泌,引起胃部不适 。
3、过敏者不宜食用 。菠萝的菠萝蛋白酶属于致敏成分,少数人会产生过敏反应,出现恶心、呕吐、舌头发麻、嘴唇红肿等过敏症状 。
4、肾病、凝血功能障碍、风寒咳嗽者不宜食用菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃 。
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