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单纯喝红糖水或许有些单调，为了增加口感以及加强减肥效果，下面小编将为大家介绍两款混搭红糖水，这样喝，减肥效果真的好好哦 。
一、硫酸镁红糖水
一听到硫酸镁，MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢?小编刚接触的时候都有这样的感觉 ， 害怕吃了会不会中毒，不过接触下来后，这种顾虑就完全没有了 。
硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得渗透压升高 。渗透压升高的话 ， 体内的水分体积就会增大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排出毒素 。
材料：硫酸镁、红糖和沸水 。
制作步骤：把少量硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可 。适宜在早上空腹饮用，一天喝一次 。
二、酸奶红糖水
酸奶具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘 。而大家都知道，便秘与体重增加有关，所以它间接地起到了减肥作用 。而且喝完酸奶后，我们会有一种饱胀感，这样食欲就会相对减少 。
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