老年人骨折的护理 _生活经验

【老年人骨折的护理】

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老年人骨折的护理
1、老年人骨折的护理之本人保持好心态
对于老年人的骨折护理,首先要保持一个乐观的心态,这是很重要的,好是经常和老人进行沟通,这样很有利于老人的骨骼的恢复的情况。
2、老年人骨折的护理之睡硬板床
对于平常的活动的方面。最好是让老年人少一点的活动,因为骨折是很不容易愈合的,而且在睡觉的时候最好是睡硬板的床,有助于骨骼快速愈合。
3、老年人骨折的护理之轻拍胸部
每天要为病人轻轻拍胸部,从胸部下方开始向上拍,拍出振动感,嘱咐病人配合深呼吸,咳出痰液,防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎,要及时治疗。
4、老年人骨折的护理之使用便盆
便盆的使用。卧床的病人大小便需在床上用便盆来接,使用便盆时,用枕头垫高上身;如果需长期卧床可将床边开洞口,大便时便盆放在洞孔下,臀部下方垫一小油布或塑料布,自洞口上缘下垂于便盆,保持洞口及其周围清洁。
5、老年人骨折的护理之及时处理伤口
开放性伤口的处理除应及时恰当地止血外,还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口,以防伤口继续被污染。伤口表面的异物要取掉,外露的骨折端切勿推入伤口,以免污染深层组织。有条件者最好用高锰酸钾等消毒液冲洗伤口后再包扎、固定。
6、老年人骨折的护理之必要止痛
严重外伤后,强烈的疼痛刺激可引起休克,因此应给予必要的止痛药。如口服止痛片,也可注射止痛剂,如吗啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有脑、胸部损伤者不可注射吗啡,以免抑制呼吸中枢。
老人骨折要补充什么元素
1、补充钙质:人体骨骼主要是由钙、磷等矿物质组成,所以骨折的老年人应该选择合适的时间开始补充钙质,对于骨骼修复来说也是相当重要,在平时要多吃含钙丰富的食物,而专家认为补充钙质最直接的措施就是要多补充牛奶或者奶制品,羊奶,鱼虾等,这些都是含钙和磷非常高的食品,并且还含有人体需要的其它营养物质,比如乳糖、蛋白质等。本身吸收差或者高龄老年人同样也可以适当的吃钙片,帮助达到补充钙质的最好的效果。
2、补充胶原蛋白:骨折的老年人在平时要适当补充含有胶原蛋白的食物,同样也有利于骨骼再造、恢复,胶原蛋白就是骨头当中熬出胶,也就是说平时喝骨头汤就可以很高的补充胶原蛋白。其它含有胶原蛋白的食物包括了花生、猪皮、猪脚、鸡爪子等。
3、骨折后补充维生素:骨折的患者需要多补充含有维生素的食物,例如新鲜蔬菜和水果,这些食物不仅可以防止患者的消化系统能力变差,同时还可促进钙质在人体内吸收。
如何预防老人骨折
1、户外运动,多晒太阳。在冬季老年人要坚持户外运动,加强锻炼,多晒太阳,必要时可选用降钙素(如鲑降钙素) 。降钙素有减低骨丢失,抑制骨吸收,改善骨质疏松的作用,可在一定程度上减少老年人冬季骨折的发生。
2、室内舒适,衣着得体。冬季天较冷,改善室内条件也是预防骨折发生的有效途径。可适当提高室内温度,减少穿衣,以防穿得过于臃肿,影响活动。卫生间地面要保持干燥,防止积水、结冰,必要时可使用拐杖。穿鞋应选择轻、软、防滑的,尤其是最好穿布鞋,或保暖鞋,既保暖又不滑。
3、平衡膳食,合理用药。老年人应该多吃富含蛋白质和维生素C的食物,提高免役能力,尽量延缓衰老进程,降低衰老程度,也要合理使用药物,特别是老年人常用的药物更应注意。
4、精心照顾,小心行走。加强对老年人的照顾,尽量不要让老年人单独生活。年纪较大的老人,外出活动时应有人陪伴。同时,老年人在行走时也要格外小心,行走时看好路,不与人谈话,雨天、雪天不要外出。

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