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导读：饮食美容 两款美容汤养出好肌肤，美容已经成为人们生活的必备内容 ， 如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题 。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题 ， 简单，有效，健康是最重要的原则 。
【功效】银耳能养肺清热 ， 减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维生素C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用 。如不用猪肉而改用鲜鱼 ， 可减少汤水的油分，且具明目的功效 。
【2 饮食美容 两款美容汤养出好肌肤】海带绿豆汤
【选料】海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包) ， 红糖适量 。

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