老年人哮喘一般如何预防 _生活经验

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老年人哮喘一般如何预防
1、老年人哮喘一般如何预防
老年人在饮食方面也要很注意,一般不要吃有刺激性的食物,可以吃一点补肺益气的东西,每天做到少吃多餐,保持心情开朗,不要太过激动,都是预防哮喘中要注意的事情。
老年人尽量避免到空气不好,灰尘大的地方,避免吸进刺激性的味道,因为这些都容易引起老年人的哮喘。保持室内空气新鲜、流通。
2、老年性哮喘有哪些临床表现
喘息和呼吸困难:在哮喘发作后,出现胸闷、胸紧、气短和呼吸困难,喘息往往发作较为突然。
胸闷和胸痛:哮喘发作时,病人可有胸闷和胸紧的感觉。如果哮喘发作较重,时间较长,可有胸痛,可能与呼吸肌过度疲劳和拉伤有关。
3、老年人哮喘病的危害
老年人由于身体免疫力低下,出现的哮喘对老年人的危害是非常多的,可能会引起严重的咳嗽痰多的症状,老年人出现了哮喘,还可能会引起严重的呼吸道感染,或者出现了肺癌的症状,也可能会引起呼吸衰竭的产生。
老年人哮喘的发病率是非常高的,由于长时间的吸烟或者空气的污染,会引起哮喘的产生,如果没有得到很好的治疗,甚至会引起心血管方面的疾病,也可能会导致患者出现了心脏病等方面的严重伤害。
老年人为什么会患上哮喘
1、长期吸烟
长期吸烟是引起支气管高反应性的一项原因,而支气管高反应性是老年性哮喘的主要病理特征之一,因此长期吸烟是诱发老年哮喘的一大原因,老年人为了自身的健康最好是放弃这种习惯。
2、药物作用
老年人年高体弱,难免会出现这样或那样的疾病,尤其是心律失常、高血压等心脑血管疾病,对疾病治疗时会使用各种B受体阻断剂和消炎药物,而这些治疗药物恰好是诱发哮喘的原因。
3、上呼吸道感染
哮喘的发病与患者呼吸系统的病变有不可分割的关系。老年人为什么会患哮喘呢?反复病毒感染气道上皮细胞受损伤就是老年性哮喘的发病原因之一,所以老年朋友要注意增减衣物,预防感冒。
4、冷空气及运动
人到年老时,身体会出现萎缩的变化,细胞内水分含量及体内热量相对较少,肺功能也会出现退化,身体对运动负荷耐受能力下降,当遇到冷空气刺激或运动过度时往往会诱发哮喘。
老年朋友关注老年哮喘的诱发因素,是对自身健康负责的体现,这都有助于老人度过幸福的晚年生活。
哮喘患者运动时要注意什么
1、哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼:在严寒的冬季,因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见,这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受,机体的免疫功能比较差,抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感,易导致气道收缩、哮喘发作,并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等,因此,必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼,接触凉水,用凉水洗脸,这是慢慢适应寒冷刺激的第一步,以后逐步向冬天过渡,以增强机体抵抗力。在锻炼过程中,也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。
2、应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康,特别是哮喘病人的健康有着很大的影响,如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作,因此,哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。
【老年人哮喘一般如何预防】3、运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效,哮喘病人无需放弃体育活动。事实上,控制哮喘的其中一个目标,便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。

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