老年人便秘能喝羊奶粉吗 _生活经验

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老年人便秘能喝羊奶粉吗
1、老年人便秘能喝羊奶粉吗
中老年人肠胃功能减弱,羊奶能保护肠胃。羊奶易吸收:相比牛奶,羊奶的脂肪球更小,更易被胃肠道吸收,不会给中老年人脆弱的肠胃造成负担。人体消化羊奶只需要20分钟,而消化牛奶则需要120分钟。随着年龄的增长,肠胃的消化吸收功能会越来越弱,胃肠道疾病也频发,羊奶是堪称胃肠道的“守护神” 。羊奶中的EGF可修复胃肠道粘膜,所以对受损的胃肠道粘膜具有养护、修复的功效,对胃肠道溃疡患者的治疗尤其有帮助。
2、老人便秘吃什么
常喝南瓜粥。1/3杯南瓜、1杯燕麦片、1～2茶匙红糖,根据个人喜好加调味料。南瓜含2.5克纤维素并含有大量有助提高免疫力的维生素A 。香菇做汤。将干香菇放入热水中浸泡20～30分钟,洗净后剁碎,可加入汤中食用。1盎司(约合28克)香菇含3克膳食纤维。另外,香菇多糖(香菇中的一种营养成分)还具有抗癌功效。
3、喝茶会加重老人便秘吗
一般说来,绿茶没有经过发酵,茶叶中所含的鞣质较多;而红茶、普洱茶等经过发酵的茶叶,鞣质含量相对较少。所以,便秘的人可选择红茶、普洱茶饮用。而一些半发酵茶,如乌龙茶或是铁观音,性味偏温,适合老年患者以及体质寒凉的人群,寒性便秘的患者适当饮用,也会有一定的益处。
老人出现的便秘应该如何调理
1、加强体育锻炼。随着年龄的增长,便秘发生机会的增加,主要有两个原因:
1.1、是老年人消化腺逐渐萎缩退化,分泌功能降低,同时肠道肌肉松弛无力;
1.2、是肠肌收缩无力,大肠内粪块无法被推动,停滞的时间就延长,这样数天才解便一次。另外,经调查发现,没有锻炼习惯的老年人要比坚持锻炼的老年人罹患便秘的几率高很多,尤其是那些中风瘫痪、股骨颈骨折等卧床不起的老年人,更易引起便秘。为此,我们希望老年人要进行力所能及的体育锻炼,以减少便秘的可能。
2、多吃点粗纤维食物。粗纤维对肠肌是一个持续性的刺激因子,可以促进肠蠕动,缩短粪便停滞不前留在大肠内的时间,使大便通畅。对老年人来说,由于牙齿脱落,咀嚼不便,所以喜欢吃低渣精细的食物,这样会造成粗纤维缺少,便秘就很容易产生。中医便秘肠清贴。使用方法简单,效果显着,治疗过程安全、无痛无需任何医疗设备,患者直接将药物贴在肚脐上不影响正常的工作、生活。
老人便秘可以常用麻仁润肠丸吗
1、麻仁润肠丸功能主治润肠通便。用于肠胃积热,胸腹胀满,大便秘结。麻仁润肠丸有增强肠蠕动、抗菌、解热等作用,适用于大便秘结伴有小便黄少、胸腹饱胀的患者。麻仁润肠丸主要是通过清理肠胃积热来润肠通便,所以药物组成的成分中多为理气苦寒药,长期服用易伤脾胃,所以老人、小儿及体虚者不宜长期服用!如若脾胃失调就会使气血不足,对月经是会产生一定的影响。
【老年人便秘能喝羊奶粉吗】2、麻仁润肠丸由火麻仁120g、苦杏仁(去皮炒)60g、大黄120g、木香60g、陈皮120g、白芍60g、以上六味,粉碎成细粉,过筛,混匀,每100g粉末加炼密140—160g制成大蜜丸,即得。本品为黄褐色的大蜜丸;气微香,味苦、微甘。老人便秘不可以常用麻仁润肠丸。另外,对于年老体弱者使用麻仁润肠丸应在医师指导下服用。

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