老人牙齿松动怎么办 _生活经验

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老人牙齿松动怎么办
1、老人牙齿松动怎么办
1.1、饮食单独制作
老人牙齿松动后,饮食最好以软烂食物为主,食物要嫩,可用肉末,嫩肉丝制作肉丸,不要吃油煎食物。青菜最好切碎至软;主食最好选择面包,面条,馄饨等发面食物或者各种粥类,这样既保证饮食全面又能保证营养吸收。
1.2、镶假牙改善咀嚼功能
牙齿松动最好的办法使镶假牙,以改善咀嚼功能。刚开始装假牙难免会不习惯,也影响咀嚼,但如果饮食安排合理,过一段时间之后就会慢慢适应和习惯。
1.3、补肾固齿
老人年纪大了,很多会出现肾虚现象,肾精不足引起髓亏骨枯,骨质流失首先表现为牙齿松动,因此只有注意补肾,保证肾精充盈,才能保证牙齿坚固。
2、老人牙齿松动的原因
2.1、首先是一个牙周病的发生。牙周病导致牙槽骨吸取和牙龈萎缩,直截的后果就是牙齿松动、缝隙变大、食品嵌塞等一系列现象的发生。
2.2、其次是一个治疗不及时的问题。由于治疗的的延误。当老人在身体反抗力下降的时候,细菌就会乘虚而入,经过循环系统流向全身,可引起虹膜睫状体炎、亚急性细菌性心内膜炎、肾炎等严重的全身并发症,直截威吓到生命安全。
2.3、然后是一个牙龈萎缩的问题。老年人的牙龈萎缩导致牙根暴露,而牙根处没有致密的牙釉质爱护,因此中老年人的根龋发病率很高。中老年人常因牙周炎导致牙齿不整洁,并伴有牙龈萎缩。
3、老人牙齿松动怎么吃
老年人要少吃坚硬的食物,因为人的牙齿上包有一层珐琅质,若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。因此,老年人应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子,以防止牙齿受到损害。
平时要多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处:当然,牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!填好后,再用含氟牙膏。龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,含氟牙膏能够显着增强这个部位的质地,使它重新变坚硬。
老人牙齿松动饮食注意事项
1、不能与家人的食物等同,最好单独制作。烹调方法应软、烂,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉丝,肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软,多用瓜类,有的可以制成泥状。主食最好是发面食物,如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃,可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。
2、少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃几次,以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙,改善咀嚼功能,但往往开始装上假牙并不习惯,也影响咀嚼。因此,饮食要很好地安排和制作,以度过这一段时间,慢慢适应和习惯。
老人如何避免牙齿松动
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙石的发生。
2、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
4、用力咬合
每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。
5、叩齿咽津
【老人牙齿松动怎么办】每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此”法能”增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。

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