芝麻含有丰富的营养物质,而且莲雾也是,两种一起吃,是非常滋补身体,对健康有很大的好处 。
文章插图
1、 食材
主要食材:莲雾一个 。
其他食材:芝麻酱一勺、炼乳适量 。
2、 做法步骤
1.芝麻酱中加炼乳适量 , 搅拌均匀 。
【莲雾芝麻糊】 2.将芝麻酱涂抹在莲雾上 , 同莲雾一起吃 。
3、 功效
润肠通便、促消化 。
4、 成果图
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