莲雾几月份成熟莲雾是什么季节的水果 _生活经验

现在大街小巷都有卖莲雾的，而且感觉一年四季都可以吃，但是有的人想吃当季的莲雾，那么莲雾几月份成熟呢？

文章插图
1、莲雾几月份成熟
莲雾的产期在自然状况下主要集中于5、6、7、8这几个月份，而由于现在发达的种植技术，使莲雾经过了特殊的产期调节技术，目前几乎全年都吃得到美味多汁的莲雾。
2、莲雾是什么季节的水果
夏季。
夏季是莲雾在自然环境下成熟的，因此，一般来说，莲雾属于夏季水果，有清热去火、除烦解闷等多种功效与作用。
3、莲雾什么时候上市
由于莲雾的品种多样，上市的时间也会有所不同，下面介绍几种常见莲雾品种的上市时间：
黑珍珠莲雾：11月~次年5月盛产。
黑金刚莲雾：10月~次年2月上市。
黑钻石莲雾：12月~次年5月上市。
飞弹莲雾：6月~8月上市。
翡翠玉莲雾：5月~9月上市。
香水莲雾、樱桃莲雾以夏季上市为主。
4、莲雾什么时候吃最好
从季节上来看：莲雾性寒，水润多汁，有清热去火、生津止渴、除烦消闷等功效与作用，适合在炎热烦闷的夏秋季节食用。
从时刻上来看：莲雾中含有一定的膳食纤维，可以在饭后一小时食用，以促进食物的消化及吸收。
5、吃莲雾有什么好处
清热去火
莲雾性寒，可以帮助降低体内的燥热之气，缓解身体上火、发热等不适反应，具有一定的清热去火作用。
生津止渴
莲雾中水分含量丰富，可以缓解口干舌燥的不适感，具有生津止渴的作用，适合口干上火的人群食用。
防治便秘
莲雾性寒，富含膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，在一定程度上帮助食物消化吸收，避免出现积食的情况，帮助粪便及食物残渣的排出，有一定防治便秘的作用。
减肥瘦身
每100克可食部分莲雾的热量为39大卡，且糖分含量很低，是一种低热量、低糖分的水果，在减肥适量适量食用可以帮助减肥。
利尿作用
【莲雾几月份成熟莲雾是什么季节的水果】 莲雾中的水分含量丰富，有一定的利尿作用，可以帮助尿液的排出。
6、吃莲雾要注意什么
1、不宜空腹吃。莲雾性寒，空腹食用容易刺激肠胃，而且莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不适，因此不建议空腹食用。
2、不宜过量食用。过量食用莲雾容易使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，一般建议一天以不超过3个为宜。
3、胃寒者、风寒感冒、大便溏薄者、阴虚者慎食。莲雾是一种寒性水果，食用莲雾易加重体内的寒气，不利于寒气的散发，影响身体的不适。

莲雾几月份成熟莲雾是什么季节的水果的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

莲雾几月份成熟 莲雾是什么季节的水果

莲雾几月份成熟莲雾是什么季节的水果