中医教你小绝招 让肌肤红润健康面如桃花


中医教你小绝招 让肌肤红润健康面如桃花

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导语:女人面色红润如桃花才使得起色看起来靓丽,那该如何让自己面如桃花呢?凤凰中医小编教你,让你肌肤红润健康!
【中医教你小绝招 让肌肤红润健康面如桃花】使面色健康红润
面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系 。在疲劳的情况下,血液中的铁含量会减少,而且供氧不足,血液循环亦会不太畅顺;因此,我们平日应多吃一些补充铁质的食物,比如吃樱桃,事关樱桃含有丰富的维他命C,它能促进身体吸收铁质,防止铁质流失 , 并改善血液循环,帮助抵抗疲劳,直接令面色红润健康 。
促进脸部血液循环肤色红润健康
在人的体内循环流动的血液 , 可以把营养物质输送到全身各处,并将人体内的废物收集起来,排出体外 。循环不畅会引起毒素堆积,最为人熟知的就是痘痘、暗疮等 。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时 , 就会出现面如土色的状况 。因此,在夜间保养时,你也应该轻轻按摩你的脸部,促进局部血液循环 。

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