【花生米的吃法_哪些人不能吃花生米】
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花生米的简介
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果 。但一般还是叫做花生米 。
花生米的食用处理方法
准备一锅开水,烧至沸腾 。倒入生花生,烫半分钟左右,不要烫太久哦,小心烫软了 。捞出来之后,你会发现花生的红外衣都皱起来了,这时候轻轻一揭,红外衣就轻松去掉了 。
花生米的吃法(做法)大全
酒鬼花生米的做法
材料:花生米、花椒、干红辣椒、盐、白糖 。
做法:
1、将花生米用水泡涨,剥去花生米的红衣,然后沥干水分 。炒锅内放入适量是要油,再放入冰冻好的花生米,油慢慢小火加热,当炸熟后捞出 。
2、等油温升高一些后,再把花生米放入复炸一次捞出沥油 。在锅里留少许底油,放花椒、干红辣椒段炒香 。
3、倒入花生米不断的进行翻炒 。起锅前撒适量盐、白糖调味即可 。
花生米凉拌菜的做法
材料:芹菜、新鲜花生米、胡萝卜、干红辣椒 。
做法:
1、芹菜洗净,摘去叶子,切成寸段 。
2、胡萝卜切成细条,干红辣椒切碎 。
3、芹菜和胡萝卜用盐腌制半小时 。
4、新鲜的花生米煮熟、凉透 。
5、腌好的芹菜沥干水分,和煮熟的花生米混合 。
6、添加香油、味极鲜酱油拌匀 。
7、起油锅,炸香干红辣椒碎,趁热浇在拌好的芹菜花生米上 。
鸡蛋花生米的做法
材料:鸡蛋干1块、花生米150g、黄瓜1根、凉拌碗汁1份、盐适量、花椒适量、八角适量、姜适量 。
做法:
1、花生米用辣椒,花椒,八角,姜浸泡一个小时 。
2、小火煮熟,但不要煮太久,要花生米有脆感 。
3、黄瓜清洗干净,鸡蛋干一块 。
4、鸡蛋干切丁 。
5、黄瓜切长片摆在盘里 。
6、用辣椒油、香油、醋和盐调出料汁 。
7、煮熟的花生米和鸡蛋干混合放入盘中 。
8、浇上料汁即可 。
咸香炸花生米的做法
材料:花生、油、糖 。
做法:
1、锅中坐油,油较多,可没过花生为最佳 。
2、倒入花生,开中火,不停划圈炒动 。
3、至花生皮稍稍绽开,见其中的花生仁变黄,即可关火 。
4、这时还不要装起,继续划圈炒动,直至油温稍降 。
5、花生漓油,起锅装入在大容器中,放入2:1的盐,糖,摇匀 。
哪些人不能吃花生米、花生米的注意事项
1、哪些人不能吃花生米
胆囊切除者、消化不良者、高脂血症患者、跌打淤肿者忌食 。
2、花生米的适用人群
一般人群皆可食用 。
3、花生米的食用禁忌
花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生食时很容易受其感染而患各种疾病 。如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性出血热 。另外,花生米里含有大量脂肪,如果过多生食还会引起消化不良,腹痛腹泻 。
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