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中医认为面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现 。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛 。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳 。下面是几款养颜的食疗方法 。
1、燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功 。取燕窝3克 ， 冰糖适量，煮至粥状即可食用 。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好 。
【推荐春天美容养颜6大方法】

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