长荨麻疹能吃火龙果吗荨麻疹吃多了火龙果的坏处 _生活经验

【长荨麻疹能吃火龙果吗荨麻疹吃多了火龙果的坏处】我是一个慢性荨麻疹的病人，但是自己又超级爱吃火龙果的，不知道这长荨麻疹的时候，能不能吃火龙果呢？多吃会不会有什么坏处呢？

文章插图
1、长荨麻疹能吃火龙果吗
对火龙果不过敏的人可适量食用。
火龙果性甘平，微偏凉，在每100克火龙果中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等物质，营养丰富，对于平时吃火龙果不过敏的荨麻患者来说，可适量食用。
但若是曾经吃火龙果有过一次过敏现象的，可能是因其中含有的植物白蛋白过敏，建议不要再次吃火龙果，以免诱发过敏病症，加重荨麻疹病情。
2、如何判断荨麻疹患者能不能吃火龙果
可少量尝试判断。
吃火龙果过敏属于人机体的一种变态反应现象，通常是需要过敏体质的人接触到或食用了火龙果才可判断，如荨麻疹这类过敏体质的人，想要知道自己吃火龙果会不会出现过敏，最好的方法是自己切少量火龙果尝试，若出现红疹、瘙痒、腹泻等不适的，即说明过敏，则不能吃；若没有上述现象的，则可以适量吃些火龙果。
备注：少量食用火龙果出现过敏，一般问题不大，多半在发病后的24小时内症状会消退。
3、能吃火龙果但也不能过量
如荨麻疹患者尝试后，吃火龙果不过敏的，也不要过量吃火龙果，因为大部分荨麻疹患者会伴有腹泻的症状，如果吃多了火龙果，火龙果含有丰富的水溶性纤维，会加重腹泻的症状，因此不可以过量食用。
建议食用量
荨麻疹患者吃火龙果一天吃一个为宜，每次食用大约120即可，每天可选择在三餐之间的任意时间段食用两次。
4、警惕：荨麻不能吃易过敏的水果
1、桃子、李子、杏
对蒿花粉过敏的人，在吃桃、芒果、荔枝等水果时可能会出现过敏症状；而桦树花粉是春季重要的过敏原，对其过敏者在食苹果、李子、杏、猕猴桃等水果时也可能会过敏。
建议
平时有过敏性史的食物，食用时一定要慎重。一旦出现过敏反应，应立即停食可疑瓜果，并及时予以治疗。
2、芒果
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有刺激性物质，接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑、疱疹，严重者会出现红肿、疼痛现象，
建议
有芒果过敏史的人禁食芒果。为了避免产生过敏反应，食用芒果时可切成小块，尽量不要让果汁沾到嘴唇周围，手上沾了果汁要及时洗手。
3、菠萝
菠萝中的致敏物质可能是菠萝蛋白酶，一般食后10分钟至1小时发?。饕硐治毙哉蠓⑿愿共拷释?nbsp;，伴呕吐及腹泻。有些病人有皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、四肢及口舌发麻、多汗，严重者甚至呼吸困难、休克、昏迷。
建议
食用菠萝时，应将新鲜菠萝切片，用淡盐水浸泡30分钟或煮熟，可破坏菠萝蛋白酶，预防过敏。
5、推荐：好吃的火龙果如何挑选
1、越重越好
火龙果越重说明汁液和果肉越丰满，所以购买火龙果时，可以用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。
2、越红越好
火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
3、越胖越好
不要挑选瘦长型的火龙果，越胖代表火龙果越成熟，清甜而不会有生涩的味道。
6、吃火龙果还需注意以下11点
1、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。
2、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
3、女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
5、火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
6、火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
9、火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
10、吃了红心火龙果出现便便红色、尿液偏红，属于正常现象，这时红色素导致的，不必担心，停止食用可恢复正常。
11、火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

长荨麻疹能吃火龙果吗荨麻疹吃多了火龙果的坏处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

长荨麻疹能吃火龙果吗 荨麻疹吃多了火龙果的坏处

长荨麻疹能吃火龙果吗荨麻疹吃多了火龙果的坏处