医治女性心理疲劳最有效的12个妙方 _生活经验

【医治女性心理疲劳最有效的12个妙方】

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养生导读：女性在现代生活中占据着越来越重要的地位，扮演着多重角色，在外可能是精明能干的主管，在家则是温柔可人的妻子，还是包揽家务的家庭主妇，更是充满母爱的母亲等等。总之因为需要做的事情太多，让她们时时刻刻都在高压中，在这样的额情况下，很容易产生心理疲劳。那么心理疲劳怎么治疗呢?
医治身心疲劳的几个妙方
1、出游
与几位闺房死党相约出游去，安心地请褓母代劳一天，或是爬山或是赏景，甚或好好地逛逛街、吃顿美味;你会发觉，没有妈妈在家的日子，全家人还是会活得好好的!

2、写作
文字可以到达姷纳羲荒芗暗男牧檠e，将姷乃枷爰熬瓪v写在不易消失的白纸上，若是娪虚f情逸緻不妨试着投稿于报章杂誌，与读者们共享姷南苍糜敫惺?nbsp;，说不定还有很多心灵的回享，或使别人享受穫益的情况。

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