如何预防儿童多动症 _生活经验

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如何预防儿童多动症
1、如何预防儿童多动症
1.1、婚前检查,避免近亲结婚,配偶的选择,要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患;
1.2、适龄结婚,勿早婚,早孕,也勿过于晚婚,晚孕,避免婴儿先天不足。
1.3、为了避免产伤,减少脑损伤的可能,应尽量自然顺产,因为临床中发现,多动症患儿中剖腹产者比例较高。
1.4、孕妇应注意陶冶性情,保持心情愉快,精神安宁,谨避寒暑,预防疾病,慎用药物。
1.5、创造温馨和谐的家庭生活环境,使孩子在轻松愉快的心情中度过童年,切勿盲目望子成龙,剥夺孩子欢乐的童年,造成不必要的精神创伤。
1.6、注意合理营养,使孩子养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食,保证充足的睡眠。加强体育锻炼,增强体质,防止疾病的发生。
2、儿童多动症的病因
2.1、遗传因素(20%):
患儿的血缘兄弟,父亲等有较多多动或注意不集中表现;双生子中单卵双生子的患病率高达51%～64%;亲属中酒精中毒,反社会人格及癔症者也较多。
2.2、环境因素(30%):
社会,家庭,心理因素的影响,如不良的社会环境或家庭条件(破裂家庭,经济贫困,住房拥挤,父母性格不良,酗酒,吸毒,有精神病等),均可成为发病的诱因,并影响病程的发展与预后。
2.3、其他因素(20%):
营养问题,维生素缺乏,食物过敏,食品的调味剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动症。
3、儿童多动症的表现
3.1、活动过多
喜欢活动是小儿的一种天性,但是儿童多动症的孩子上课听讲时仍不能静坐,交头接耳,玩弄文具盒,小动作特别多。下课后奔跑、攀爬频繁,和小朋友玩耍时喜欢当头领,尤其是喜欢和年幼者玩。
3.2、注意了不集中
患有多动症的儿童,在听课的时候注意力涣散,是想开小差,稍微有响声就四处张望。上课老师讲的内容完全不知,课外作业也很难完成,学习成绩下降。做任何事情都不能持久,一开始很有兴趣,玩一会就厌烦,有始无终。
3.3、情绪易冲动
多动症的儿童遇到不顺心的事情就容易发脾气,大吵大闹,甚至出现骂人、打人等不良行为,常常和周围的小朋友表现不合群。
3.4、行为障碍
多动症的儿童经常喜欢惹事生非,性情暴躁,与其他小朋友打架斗殴,受到老师的斥责、家长的大骂。
儿童多动症怎么办
1、药物治疗
治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等,但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。
2、精神治疗
药物治疗是对症的。动作过多往往经药物治疗而得到控制。同时,不可忽视家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育,多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励,不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的患儿,应多给具体指导,执行有规律的生活制度,培养良好习惯,帮助他们克服学习的困难,不断增强信心。文献资料指出药物有效,但药物与教育、行为上的指导相结合更为有效。

多动症儿童的饮食注意
【如何预防儿童多动症】1、多食含锌丰富的食物。如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现,锌对提高智力有一定帮助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。
2、多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏,以增加铁和其他营养素的摄入。
3、限用某些调味品。科学家研究发现,限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后,大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后,小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。
4、不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯,保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。
5、不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器,不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物,如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花,在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等

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