金桔能治咳嗽吗金桔治热咳还是寒咳 _生活经验

【金桔能治咳嗽吗金桔治热咳还是寒咳】金桔是生活中常见的水果，营养价值高，富含多种维生素，酸甜的口感，受到很多人的喜爱，不过有人说，它能治疗咳嗽，这到底是不是真的呢？下面就和我一起来一探究竟吧！

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1、金桔能治咳嗽吗
有一定的止咳效果。
金桔性温，味甘，微酸，有止咳化痰、理气解郁、止渴生津、消食醒酒等功效，对于轻度咳嗽或者对症的咳嗽有一定的食疗效果，可以起到辅助治疗咳嗽的作用，不过治疗的效果如何，则需要因人而异，建议平时在医生的指导下，根据个人情况合理的食用。
2、金桔治热咳还是寒咳
寒咳。
从中医的角度来看，金桔的属性偏温，一般对于咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳出现的症状，有很好的治疗的功效，而对于热性咳嗽没有帮助。
3、金桔止咳一次吃多少
建议一次吃2颗，一天吃3-4颗。
金桔作为辅助治疗咳嗽的水果，一般一天吃3-4颗即可，而且金桔的酸性成分较多，如果过量食用，可能会刺激肠胃，引起肠胃的不适，反而不利于病情的康复。
4、金桔治咳嗽的做法
金桔炖冰糖
材料：金桔、冰糖、清水适量。
1、将金桔清洗干净，去除叶和里面的籽，在顶端划个十字口。
2、然后在锅中加入适量的清水，加入冰糖慢慢熬煮。
3、待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。
4、转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。
金桔雪梨止咳汤
材料：雪梨、金桔、红枣、枸杞、冰糖。
1、把金桔洗净去籽切成十字状，雪梨去皮切小块，红枣去籽，枸杞洗净。
2、在锅内加入适量的水煮开，水开后放入雪梨和金桔。
3、大火煮开，放入冰糖，也可以加入红枣和枸杞，适当搅拌，使冰糖融化。
4、煮开后，转小火，然后慢炖半个小时左右，装盘放凉即可食用。
5、咳嗽要注意些什么
1、忌冷、酸、辣的食物
冷冻、辛辣的食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重，因此，咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻饮料以及辛辣的食物。
2、不食或少食油煎炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，食用肥甘厚油腻的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。
3、忌鱼腥虾蟹
咳嗽期间吃鱼腥类食物，肠胃可能会变得虚弱，会刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利于咳嗽的恢复。
4、饮食宜清淡，并且多喝水
咳嗽期间可以多吃易消化的食物，多喝水，帮助帮助稀释痰液，使痰易于咳出，以及适当的休息，能帮助咳嗽尽快好转。

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