金桔加什么泡水喝 咳嗽怎么吃金桔好

经常有人把金橘洗一洗用来泡水喝,搭配一些其他的食物营养更加丰富,那金桔加什么泡水喝?

金桔加什么泡水喝 咳嗽怎么吃金桔好

文章插图
1、 金桔加什么泡水喝
1、生姜
金桔味辛、甘、酸 , 性温,生姜性温,两者同吃可温肺,有和中化痰的功效 。泡水喝可以缓解肺寒咳嗽痰多等病症 。
2、柠檬
柠檬和金桔一样含有芳香挥发油成分,而且富含多种维生素,两者搭配泡水喝,不仅可开胃消食,还能起到美容护肤的作用 。同时对心血管健康及增强免疫力有好处 。
3、梨子
梨味甘胃酸,性凉,有生津、润燥、化痰的功效,与金桔搭配同吃有清热去燥、滋阴润肺的功效 。同时对咳嗽、痰多等病症也有一定的缓解作用 。
4、萝卜
梨味甘胃酸,性凉,有生津、润燥、化痰的功效,与金桔搭配同吃有清热去燥、滋阴润肺的功效 。同时对咳嗽、痰多等病症也有一定的缓解作用 。
5、温馨提醒
金桔的橘皮中含有很多重要营养素,其中维生素C的80%含量都集中于此处,因而金桔泡水宜带皮食用 。
2、 咳嗽怎么吃金桔好
1、冰糖金桔
准备4个金桔对半切开后,放少许冰糖,加100克左右的水,可以蒸 , 也可以煮,大概20分钟就可以了,上午下午各饮一次,喝温的为最佳 。功效:冰糖有养阴生津,润肺止咳之效,金桔能化痰平喘 , 两者搭配 , 可以有效治疗咳嗽 。
2、盐渍金桔
准备50个金桔,洗净后放入大碗中国 , 加水和1勺食盐浸泡1个小时,1小时后,将金桔晾干 , 擦去水分,保证金桔表面是无水的,后在金桔表面用牙签插几个洞 , 方便裹盐 , 将金桔裹盐后放入密封罐中,过一段时间后就可吃了 。功效:盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎 , 也能增强抗冷能力,预防感冒;是常见的治咳嗽小偏方 。
3、金桔萝卜饮
准备金桔5个 , 萝卜半个,蜂蜜10克,金桔去籽,切碎捣烂,萝卜切细丝后榨汁,将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用 。功效:金桔治咳嗽 , 蜂蜜润肺除烦,萝卜可止咳化痰 , 除燥生津,因此金桔萝卜饮可以很好的治咳嗽,而且此饮品中维生素C含量丰富,能增强人体免疫力,是不错的冬季理想饮品 。
4、金桔鸭梨汁
准备金桔10个,鸭梨1只,白萝卜半个,三者洗净之后,榨汁饮用即可 。功效:金桔,鸭梨,白萝卜都有理气止咳,润肺化痰之效 , 榨汁饮用,是不错的治咳嗽饮品 。
5、蜂蜜金桔茶
准备3-4个金桔,切片后放入杯中 , 加温水冲泡,再入蜂蜜调味,即可饮用 。功效:蜂蜜,金桔都有润肺止咳之效,喝蜂蜜金桔茶方便简单,治咳嗽效果也不错 。
3、 金桔吃多了会上火吗
会 。
【金桔加什么泡水喝 咳嗽怎么吃金桔好】 金桔有一定的止咳功效 , 但是注意不要多吃,因为金桔性温,吃多了容易上火 , 特别是体质偏热者,若是咳嗽不止,不建议吃金桔,特别是生吃,避免引起喉咙痛等上火之症 。

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