猪心


猪心

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导读:猪心的吃法有哪些?猪心顾名思义是猪的心脏,猪心有一个重要的食疗作用,就是治疗失眠多梦,因此很多人青睐猪心 。猪心可以炒、炖、煮,下面来了解猪心的吃法和食用禁忌 。

  • 猪心的简介
  • 猪心的食用处理方法
  • 猪心的吃法(做法)大全
  • 哪些人不能吃猪心、猪心的注意事项
猪心的简介
很多人都爱吃猪心,却不知有何营养 。猪心是一种营养十分丰富的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等 。
传统中医认为,猪心、猪肝皆有以形补形的作用,其中 , 猪心味甘咸 , 性平,吃了猪心可望养心补血,能够营养心肌 , 有助增强心脏收缩、促进人体血液循环 。猪心还能安神定惊,能够改善失眠、健忘、心烦、心悸、惊恐等症状 。
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猪心的食用处理方法
首先,要对猪心的外部进行充分的清洗 。如果猪心较难处理,可以将猪心放在面粉中滚一下,然后再静置一个小时之后再进行清洗,这样处理后再烹制 , 就可以使猪心的味道变得十分鲜美 。
然后,要把猪心内部的淤血清洗干净,去掉里面的白筋的杂质,可以采取剖开的方法把猪心剖开,从而进行处理 。
具体做法是用刀沿着猪心的大血管划开至底,会发现里面油很多血块,这时应该把血管都划通后 , 取出血块,再用清水洗净即可 。如果有的猪心放血不干净,则需要用剪刀剪开冲洗 。
如果还是觉得不放心 , 可以用大料把猪心煮一煮,以彻底去除异味 。
猪心的吃法(做法)大全
一、炒
酸菜炒猪心
原料:猪心、酸菜、姜、蒜、料酒、生抽、生粉、白糖、鸡精、胡椒粉、橄榄油、盐
做法:
1.猪心处理好切成薄片 。
2.装好容器里,放入姜、生抽、白糖、胡椒粉、料酒,搅拌均匀腌制片刻 。
3.烧热锅倒入少许橄榄油爆香大蒜 。
4.倒入切成丝的酸菜大火爆炒,调入少许白糖,然后盛起待用 。
5.锅里再倒入少许橄榄油,将腌好的猪心倒入大火爆炒 。
6.加入少许料酒、盐炒到变色 。
7.再将刚才盛酸菜重新加入一起翻炒 。
8.翻炒均匀调入少许鸡精即可熄火上碟 。
二、炖汤
芡实莲子煲猪心
原料:猪心1个、莲子30克、芡实30克、蜜枣1个、姜、盐
做法:
1.猪心洗净血水后,锅中煮开水,下姜片和猪心焯一下,然后洗净 。
2.芡实,莲子等提前洗净浸泡,蜜枣洗净即可 。
3.锅中煮约4-5碗的水,下姜片,猪心,蜜枣和莲子,芡实等;煮开后转用小火“或者煲汤模式”,再煲约1.5个小时 。
4.食用时加盐调味 。
猪心枸杞汤
原料:猪心、枸杞
做法:
1.将整颗猪心洗净,放在水中浸泡一段时间,可以加一些白酒,这样可以去除腥味 , 记住要洗掉猪心上的污血 。
2.将浸泡好的猪心放入电炖锅中,加入枸杞和清水 。
3.开电炖锅的自动挡,接下来就可以不用管它了,差不多煲3个小时就可以喝了 。
猪心当归汤
原料:猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,大蒜5克,姜5克 。
做法:
1.将猪心切成两块 , 洗净后再用热水烫过 。
2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片 。
3.大蒜去皮洗净 。
4.将烫过的猪心加水煮,放半条葱条、少许姜及大蒜 , 再放浸好的黑豆,以文火煮1小时 。
5.当归放入猪心汤内 。
6.最后放入香菇,用中火煮半小时便 。
三、凉拌
手撕猪心拌香葱
原料:猪心一个、香葱一把、料酒、葱姜、八角、花椒、香叶、盐、白糖、芝麻、蒜末、香菜、辣椒油、花椒油、香油、味精
做法:
【猪心】1.将猪心飞水后放在高压锅内,加料酒、葱姜、八角、花椒、香叶压制20分钟 。取出冷却 。
2.用手撕成细丝 。
3.加盐、白糖、芝麻、蒜末、香葱、香菜、辣椒油、花椒油、香油、味精 。
4.拌均匀可根据自己喜好,调整增减香葱的量 。
芹菜拌猪心
原料:猪心500克,芹菜200克,酱油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,盐3克,小葱5克,白萝卜10克 。
做法:
1.将猪心去脂膜,洗净,放至足量的清水中煮 。
2.猪心煮到九成熟时,加细盐、味精、小葱等,以去腥味 。
3.熟猪心,取出,凉后剖开切成薄片,放在盘中 。
4.芹菜去叶留茎,切成小段,用开水焯透 。
5.将大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎剁成泥备用 。
6.芹菜茎放在猪心片上,放入各种调料拌匀即成 。
四、酱香猪心
原料:猪心500克 。八角2粒,陈皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香叶3克,葱2棵,姜1块 。高汤,酱油100克 , 精盐150克,白糖150克,味精100克 。
做法:
1.将猪心去净血块,冲洗干净 , 放入开水中稍烫一下 , 捞出备用 。
2.坐锅点火烧热,放入白糖,加入少许水,用小火慢慢熬煮至暗红色 , 再加入500克水煮沸 , 待凉制成糖色 。
3.坐锅点火烧热,将酱料包放入老汤中烧开,再加入糖色、酱油、精盐、味精调匀,制成酱汤待用 。
4.将猪心放入酱汤中,以小火酱50分钟,然后关火再焖20分钟 。
5.将猪心捞出后晾凉,切片摆盘即可 。
哪些人不能吃猪心、猪心的注意事项
一、哪些人不能吃猪心?
高胆固醇血症者忌食 。
二、猪心的适用人群
一般人群均可食用 。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精神分裂症,癫痛,癔病者 。
三、猪心的食用禁忌
不与吴茱萸同食 。

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