河蟹


河蟹

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导读:河蟹的吃法有哪些?河蟹是淡水产品 , 在蟹类中 , 它不仅营养丰富,味道鲜美,还能入药哦 。河蟹怎么做好吃呢?下面来了解河蟹的吃法和食用禁忌 。

  • 河蟹的简介
  • 河蟹的食用处理方法
  • 河蟹的吃法(做法)大全
  • 哪些人不能吃河蟹、河蟹的注意事项
河蟹的简介
河蟹学名中华绒螯蟹,属名贵淡水产品,常穴居于江、河、湖沼的泥岸 , 夜间活动,以鱼、虾、动物尸体和谷物为食 。河蟹不仅具有其他螃蟹的高蛋白、低脂肪的特点,它还能入药,有散血、续筋接骨和解漆毒功效,蟹爪则可催产下胎 。
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河蟹的食用处理方法
1、抓住螃蟹的两边,用牙刷用力清洗背、腹和嘴部,然后清洗螃蟹的两侧及脚和钳的根部 。
2、抓住双钳(用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处,用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳 。个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下)打开腹盖,在中间从里向外挤出排泄物 。
3、将清洗完成的螃蟹放入有大半锅清水的锅内,(不放水的话螃蟹会乱跑的)全部洗完后加满清水浸泡约十分钟再冲洗,目的是清洗掉洗螃蟹时带入的脏水 。
河蟹的吃法(做法)大全
一、蒸河蟹
材料:河蟹,姜,醋,料酒,大葱 。
做法:
1、将河蟹洗刷干净备用;
2、取锅防水 , 切姜片,大葱和料酒于其中,烧开;
3、将洗好的河蟹放入锅中蒸;
4、待蟹变红熟透时即可出锅;
5、取碟 , 放醋和姜丝做蘸碟即可 。
二、香辣河蟹
材料:河蟹4只,干辣椒适量,葱姜蒜各50克,蒜蓉辣椒适量,海鲜酱1匙,黄酒150ml,鸡精10克 , 酱油适量,白酒100ml 。
做法:
1、将蟹放入容器中,倒入100ml二锅头盖上锅盖 , 焖40分钟左右;
2、然后将蟹刷洗干净 , 从中间切开 , 在切口出沾上干淀粉待用;
3、锅中油烧至5成热 , 然后放入河蟹,小火炸3分钟,捞出待用;
4、锅中放入花椒 , 小火炒香后加入蒜蓉辣酱,海鲜酱,黄酒,鸡精 , 酱油;
5、将香料炒香后倒入炸好的河蟹,裹上汤汁即可出锅 。
三、水煮河蟹
材料:河蟹,姜,大葱,蒜,料酒,食盐 。
做法:
1、将河蟹清洗干净后放入锅中加水;
2、切姜片,蒜片,葱段放入锅中,加料酒,食盐煮沸;
3、煮沸后中火煮20分钟左右即可出锅 。
四、河蟹毛豆汤
材料:河蟹,毛豆,香菜,油,胡椒粉,鸡精,料酒,姜 , 盐 。
做法:
1、将河蟹刷洗干净后切开,去掉腮胃等杂质,去掉底盖;
2、毛豆洗净后放入油锅中煸炒1分钟,然后加入适量的清水,煮8分熟;
3、然后下入河蟹块,加入姜片 , 料酒,大火煮5分钟 , 加入胡椒粉和鸡精,放些香菜即可 。
五、豆腐河蟹汤
材料:河蟹 , 豆腐,胡萝卜,盐 , 黄酒,胡椒粉,味精,葱、姜、蒜 。
做法:
1、河蟹清洗干净后切成两半;
2、豆腐切厚片,胡萝卜切薄片 , 葱姜切片;
3、起油锅,爆香葱姜蒜;
4、倒入河蟹和胡萝卜炒2分钟后淋上黄酒;
5、锅中加水,放入适量的盐,大火烧开煮10分钟;
6、下豆腐煮3分钟 , 加胡椒粉和味精调匀即可 。
六、油焖河蟹
材料:河蟹,姜,干辣椒,花椒,油 。
做法:
1、将河蟹刷洗干净;
2、姜切末,辣椒切段;
3、取锅放油,下姜,花椒,辣椒爆香;
4、爆香后放入河蟹盖锅焖10分钟左右即可 。
七、醉蟹
材料:河蟹,糖 , 盐,黄酒,老抽,醋,白酒,鸡精 , 姜 , 辣椒,花椒,八角,桂皮适量 。
做法:
1、将螃蟹用刷子刷洗干净,用清水浸泡2个小时,捞出后沥干;
2、碗中放入黄酒500克,辣椒,花椒,八角,桂皮,葱姜蒜,老抽,盐,糖 , 鸡精拌匀成料汁;
3、取容器,放入螃蟹,倒入做好的料汁 , 密封好后放入冰箱腌24小时即可食用 。
八、蟹焗鸡
材料:河蟹2只,鸡腿,罗勒 , 薄荷 , 姜 , 米酒4勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖,盐 , 水淀粉,胡椒粉少许 。
做法:
1、将鸡腿去骨取肉,切成大块,放入盐,米酒 , 白胡椒粉腌10分钟;
2、姜切丝,河蟹洗净后杀蟹揭壳,去腮 , 肢解待用;
3、炒锅烧热油,滑入腌好的鸡肉,煸炒至5成热后放入姜丝 , 蟹,倒入3勺米酒;
4、再加入1勺生抽,蚝油,翻炒均匀后盖锅焗6分钟 , 出锅时加入1勺糖;
5、调入水淀粉收汁,然后加入罗勒和薄荷炒匀即可出锅 。
九、干锅河蟹
材料:河蟹,莴笋,胡萝卜,山药,洋葱,红辣椒 , 葱 , 大蒜 , 姜,花椒,八角,牛肉豆豉酱,料酒,淀粉 , 糖,生抽,盐,味精,食用油 。
做法:
1、河蟹清洗干净后去腮,剪脚;
2、莴笋,胡萝卜,山药洗净切小块或小条 , 洋葱切丝,辣椒切段;
3、取锅烧水,放花椒生姜烧开,河蟹焯水;
4、将焯水沥干的河蟹用盐,胡椒粉,淀粉腌制10分钟左右;
5、起油锅 , 将腌好的河蟹炸至金黄,山药炸黄;
6、另起油锅煎辣椒和蒜,出香后放葱姜,八角,花椒,洋葱继续炒香;
7、放入豆豉酱,倒入莴笋,胡萝卜炒匀,放料酒,生抽,白糖加少许开水;
8、倒入河蟹和山药炒匀,焖5分钟 , 出锅前放味精,食盐调味即可 。
十、河蟹蒸蛋
材料:河蟹 , 鸡蛋,生姜,葱,料酒,食盐 。
【河蟹】做法:
1、将河蟹清洗干净后蒸熟取肉;
2、姜切末,取碗加水,打入鸡蛋 , 放姜末和料酒打散;
3、将取出的蟹肉放入碗中,放入蒸笼 , 水开后蒸5至8分钟即可;
4、出锅后撒上葱花,淋上少许热油即可 。
十一、咖喱蟹
材料:河蟹适量,白洋葱(一颗),牛奶(100ml),黄油(50g),香茅(一根),柠檬(一个),咖喱粉 , 姜,蒜,葱,鱼露,薄荷,朝天椒,面粉,盐 。
做法:
1、河蟹洗净,切块 , 裹上面粉,待炸;
2、起锅,多放油,热后放葱姜爆香;
3、下河蟹块,大火翻炒 , 变红后捞起沥油;
4、切好其余的辣椒,柠檬等配料;
5、另起锅下黄油,小火融化 , 倒入辣椒,洋葱,姜蒜末炒香;
6、倒入咖喱粉翻炒,加水,放香茅,葱段,煮熟即成咖喱汁;
7、将河蟹倒入其中翻炒,加入牛奶,鱼露,食盐,收汁;
8、起锅时撒薄荷叶,柠檬汁即可 。
哪些人不能吃河蟹、河蟹的注意事项
一、哪些人不能吃河蟹?
胆囊炎、胆结石患者不宜食 。
二、河蟹的适用人群
一般人群均可食用 。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用 , 尤以蟹爪为好 。
三、河蟹的食用禁忌
1、忌食死蟹 。河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻 。
2、忌食生蟹 。活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,达到71% 。肺吸虫寄生在人体肺里,刺激或破坏肺组织,会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部,则可引起瘫痪 。
3、忌食隔夜蟹 。螃蟹为含组胺酸较多的食物,隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会分解为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物 , 却不能破坏毒素,从而导致组胺中毒 。因此,蟹最好现蒸现吃 , 一般不要超过4小时 。
4、吃蟹不要乱嚼一气 。吃蟹时 , 在开盖后要注意四个清除:清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分 , 用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净 。注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃 , 内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是蟹心部分应丢弃 。还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉 。
5、忌食过多 。因螃蟹性寒,蟹黄中胆固醇很高,一般人每次不应超过1斤,且一周内食蟹不应超过3次 。
6、吃蟹加些新鲜姜末和食醋 。螃蟹味咸、性寒,而生姜性温,具有温中散寒解毒之功效;醋除了调味外,还可以杀菌,破坏蟹中的组胺 。而且生姜和食醋是调味品,吃蟹时蘸上姜末醋汁,才能使蟹味更鲜美 。
相克食物
1、不能与茶水同食:吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水 。一是因为茶水会冲淡胃液,不利于蟹的消化,二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固 。两种原因均不利于蟹的消化吸收 , 还可能引起腹痛、腹泻 。
2、不能与柿子同食:秋季蟹肥之时正是柿熟时,但二者不能混吃 。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应 。蟹、柿均为寒性,同食寒重则损伤脾胃 。蟹最好也不要与葡萄、石榴、山楂、梨、苹果等同食 。
3、不能与花生同食:花生脂肪含量高达45% , 油腻之物与蟹同食,易致腹泻 。
4、不能与泥鳅同食:泥鳅其性温 , 而蟹其性冷,二者同食不利于健康 。

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