【2 自泡药酒需注意】

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李时珍说：“酒 ， 天之美禄也 。少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火，此物损益兼行 。药酒亦然 。”可见药酒虽好，但必须适度饮用，一般以一日2—3次、一次10—50毫升为宜 ， 切不可过量饮用 。孙思邈说：“冬服药酒二三剂，立春即止，此法终身常尔 ， 则百病不生 。”说明冬季是饮用药酒的最佳时节，尤其对于中老年人 。

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