哺乳产妇能吃香椿吗哺乳产妇能吃香菜吗 _生活经验

香椿是一种具有独特风味的野菜，虽然很多人觉得味道过重，但是也有很多人喜欢食用，那么哺乳产妇能吃香椿吗？哺乳产妇能吃香菜吗？
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1、怀孕能吃香椿吗
怀孕后期可以少量食用香椿。
虽然香椿中含有丰富的植物性雌激素，食用可以促进女性雌激素分泌，有滋养皮肤、调节第二性征、增强抵抗力的作用，独特的风味还有开胃促消化的作用。但是香椿中也含有一定的亚硝酸盐，在体内代谢之后产生的代谢物会影响胎儿的大脑神经发育，因此不能在胎儿发育期食用香椿。到怀孕后期，胎儿大脑和四肢已经完全发育好，等待分娩的时候可以少量食用香椿。
2、产后可以吃香椿吗
产后可以吃香椿，但是要注意时间和自身的状态。
香椿的作用有很多，对于增强免疫有很好的效果，产后还是用香椿可以增强人体对于病毒等的抵抗力。但是香椿中含有具有收敛性的鞣酸，在产后7到14天排出恶露的时期是不建议食用的，会影响恶露的排出，建议在产后15之后再食用。
3、哺乳产妇能吃香椿吗
哺乳期产妇不能吃。
虽然产后可以食用香椿，但是产后有计划自己哺乳的女性是不建议食用香椿的，因为香椿中的植物性雌激素会影响哺乳期女性的泌乳，因此对于有哺乳计划的产妇，是不建议食用香椿的。
4、哺乳产妇能吃香菜吗
哺乳产妇能吃香菜。
香菜是一种常见的具有增香提味的蔬菜，很多人喜欢食用，对于哺乳期产妇而言，香菜既没有回奶的作用，有没有促进泌乳的作用，因此实在想吃香菜的话就可以食用，对于哺乳没有影响。

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