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2、每发送一封电子邮件，就收紧一下你的臀部
你总是一整天坐在那里，但这并不意味着你不能训练你的臀大肌 。
当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟 。重复四次 。
很快你会发现，伴随着电子邮件的发送 ， 你的臀部又一次恢复了天然的紧实 。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板 ， 几周之后你就会获得一个紧实的臀部 。
3、隐藏你的美味
【2 减肥五妙招 不离开办公桌就减肥】远离视线，自然远离嘴巴 。

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