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那是康奈尔大学最近一些研究的总结 ， 他们发现，把糖果装在透明罐子中与装在不透明罐子中相比，研究对象会多吃70%的糖果 。
因此不要把你的下午餐点继续摆在桌子上，(那样的话，一般来讲，可能不到下午三点钟你就会被那超市的货架或自动贩卖机吸引过去)，把它放在橱柜或者办公室冰箱中 。
4、在桌边塑造腹部迷人曲线
调整你的座椅 ， 直到你的臀部高于膝部一至两英寸 。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量 。
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