生长纹怎么治 _生活经验

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生长纹怎么治
1、生长纹怎么治
1.1、适当的减轻体重:减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助,否则如果体重还不断地增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,逐渐不明显。
1.2、浴后身体按摩:每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对生长纹的乳霜,像潘魅斯,欧莱雅,医莱美思在国外都是很受欢迎,通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长,具体按摩手法如下:首先双手以握拳的方式,均匀捶打臀部的每一寸肌肉。接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。双手包住双臀,以画圆的方式,在双臀轻柔摩擦。
2、生长纹的临床表现
生长纹临床表现为:损害呈境界清楚的波浪形条纹状萎缩,初起微高,色淡红或紫红,逐渐转为苍白色,微凹,柔软面有光泽,表面平滑有细微皱纹,有时刻隐约可见皮内血管纹理,无自觉症状,一般不会消退。但也不会影响到健康的,它随着时间慢慢会淡化到跟肌肤类似的颜色。如果心理上不是严重恐慌,是可以跟它和平相处的。
3、生长纹和妊娠纹的区别
生长纹,又称膨胀纹,是由于肾上腺分泌过盛,人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素,此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类,使弹性纤维发生变性。同时,还能抑制纤维母细胞的增生,从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。好发部位:臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。
而妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
生长纹是怎么回事
1、身体过度肥胖
随着现代人饮食结构的变化,甜食以及高热量食物过度被人们所青睐并食用。而经常食用这些食物,会导致人体过度肥胖。体内脂肪迅速增长造成身体膨胀,而皮肤却跟不上这种速度,这种情况下极容易出现生长纹。
2、青春期的发育
青春期少年少女正处于发育阶段,很多孩子几乎在短短的几个月时间内变得更高更强壮,这也会促使生长纹的生成。而与其他情况不同的是,青春期的迅速发育所促使生成的生长纹,一般以横向纹理居多。
3、进行急速减肥
有些人因为身体肥胖,而选择进行减肥。但是某些不健康的减肥方式,也会导致生长纹的形成。尤其是急速减肥,会导致身体表层皮肤发生松弛现象,进而引发皮表产生生长纹。因此,建议大家要选择健康的减肥方式。
【生长纹怎么治】
预防生长纹方法
1、全身运动
正确的全身运动能够预防生长纹的好方法。
如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,增加肌肉纤维弹性,预防生长纹。但是,运动时要选择合适的运动内衣给肌肉足够的支撑,否则不久后胸部、臀部会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。
2、保证每日饮水量
水可以带走人体细胞产生的废物,使微循环健康顺畅,保持淋巴排毒功能正常。如果淋巴系统排毒功能发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生生长纹。
3、钾元素可预防生长纹
身体内含钾量不足时,大量的水分无法正常排除会囤积在臀部,使其变得臃肿,诱发生长纹。
多吃鸡、鸭、鱼和瘦肉,深色蔬菜(如红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇),豆类(像黄豆,蚕豆),坚果类(尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽)等含钾高的食物,促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。
4、避免口味重的饮食
高热量、高甜度、口味重极易造成身体肥胖,摄取过多动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪,臀部体积迅速增大,形成生长纹。

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