如何预防幽门螺旋杆菌 _生活经验

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如何预防幽门螺旋杆菌
1、如何预防幽门螺旋杆菌之不宜生吃
研究证实,幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天,在河水中存活长达3年。因此如何预防幽门螺杆菌的要点之一,就是不宜生喝水,不宜生吃等。
2、如何预防幽门螺旋杆菌之餐具器皿应定期消毒
专家提醒,餐具器皿除了得定期消毒外,刮痕严重的餐具,也得定期淘汰更换。尤其体质较弱的小朋友和老人,应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具,做到“聚餐用公筷,用餐要消毒”以避免病从口入影响健康。
3、如何预防幽门螺旋杆菌之远离聚集性感染
预防幽门螺杆菌,应避免家庭群集性感染幽门螺杆菌。据了解,幽门螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的倾向特点。另外,父母感染给子女的概率较高,望幽门螺杆菌感染者积极做好预防家人感染的相关工作。
4、如何预防幽门螺旋杆菌之饮食定时定量
注意饮食定时定量,营养丰富,应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。
5、如何预防幽门螺旋杆菌之限制多渣食物
应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
6、如何预防幽门螺旋杆菌之注意卫生
粪便、唾液、牙垢、呕吐物中均存在幽门螺杆菌,所以要强调清洁卫生,做到餐前便后洗手,特别是进食前,都必须洗手,这样即可以防止幽门螺杆菌的传播,也可以防止其他传染病的发生。
幽门螺旋杆菌的症状
1、上腹疼痛及饱胀感
幽门螺杆菌多在进食后发生,入晚尤甚,暖气带有臭味。常于餐后上腹疼痛加重,随着胃潞留的出现,变为上腹弥漫性胀痛或饱胀不适。
2、呕吐
为幽门螺杆菌最突出的症状,呕吐多发生在下午和晚间,梗阻程度愈重,呕吐次数愈多。呕吐物含有宿食,又叫隔夜食,故有酸臭味。患者于呕吐后症状减轻或完全消失,故喜自行诱发呕吐。
3、上腹膨隆
由于胃内排空障碍,胃内容物潴留过多,致使胃处于扩张状态。所以相当一部分患者可看到呈半球形隆起,即扩大的胃型轮廓。
4、脱水征
由于呕吐过多可致患者营养不良及脱水,病人表现为皮肤干燥,弹性差,消瘦及衰弱面容。
5、碱中毒
由于患者频繁呕吐,丢失大量的水与电解质,而发生脱水及电解质紊乱,引起碱中毒。有时可出现四肢抽搐、嗜睡、肌肉软弱、腱反射消失,以致昏迷。
治幽门螺旋杆菌的中药
1、黄芩
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,是一味补气良药,主要药理作用是“益气固表” 。简单地说,就是对脾胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等症状都很有效。黄芪可以入茶,可以煎汤,可以煲粥。
2、黄连
黄连以根茎入药,味道极苦,有泻火解毒的功效。常用的黄连素主要成分就是从黄连的根茎提取的,对治疗急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎很有效。
3、蒲公英
蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,也可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿。
4、乌梅
【如何预防幽门螺旋杆菌】《神农本草经》中记载,乌梅能“下气除热烦满,安心止肢体痛,偏枯不仁,死肌,去青黑痣,蚀恶肉。”酸性物质可以有溶解、软化角质,终去除鸡眼,常用的鸡眼膏的主要成分就是水杨酸、甲苯酸等酸性物质。

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