红豆红枣红糖汤的功效 红豆红枣红糖汤的禁忌

红豆红枣红糖汤是一种常见的养生汤品 , 有很多人在平时会煮一碗喝 , 那么红豆红枣红糖汤究竟有哪些功效呢?

红豆红枣红糖汤的功效 红豆红枣红糖汤的禁忌

文章插图
1、 健脾和胃
红豆红枣红糖汤口感芳香甘甜,其中含有维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等多种营养成分,营养价值很高,且三种原材料均具有一定的和胃、理气、健脾、暖胃的作用,人体食用后可有助于改善脾胃功能虚弱引起的消化不良、食欲不振、大便溏薄等症状 。
2、 补血益气
红豆红枣红糖汤中含有丰富的铁质,具有很好的补血益气,促进血液循环的作用,也是比较有名的补血汤,经常服用红豆红枣红糖汤可以帮助补充体内的铁元素,改善因贫血导致的怕冷、易疲倦、面色苍白、手脚冰凉、经血量少等症,尤其适合体质较弱的女性服用 。
3、 利水消肿
红豆红枣红糖汤中的主要原料之一—红豆,其味甘 , 酸,性平,具有清热解毒,利水消肿的作用,可以帮助排除人体中多余的水分 , 对于水肿型虚胖、身体浮肿、小便不利等人群有一定的帮助作用 。
4、 美容养颜
红豆红枣红糖汤中含有丰富的维生素及微量元素,具有补血益气等功效,可以帮助补充人体的血容量,促进血液循环及人体的新陈代谢,减少黑色素的沉着 , 食用后可以使面色红润,柔亮光滑 。
5、 红豆红枣红糖汤的禁忌
尿频尿多者不宜喝
红豆红枣红糖汤具有一定的利水消肿功效 , 可以用于改善小便不利等症,若是尿频尿多者饮用后可能会加重肾脏负担,导致病情加重 。
脾胃湿热者不宜喝
红豆红枣红糖汤滋补作用比较强,比较甜腻,脾胃湿热者食用后可能反而会加重脾胃的负担,导致原本的口中粘腻、发苦、脘腹胀满等不适症状加重 。
孕妇不宜喝
【红豆红枣红糖汤的功效 红豆红枣红糖汤的禁忌】 红豆具有一定的理气通经之效,可以促进人体的血液循环,孕妇慎喝,否则可能会有造成流产的风险 。

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