草莓吃了有什么作用草莓吃了有什么功效 _生活经验

草莓是生活中常见的水果之一，草莓具有非常鲜美的味道，同时也具有一定的营养价值，那么吃草莓有什么功效呢？

文章插图
1、明目养肝
草莓中富含胡萝卜素，这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。
2、补血养胃
吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用，对于胃肠也有很好的滋补效果。
3、预防坏血病
吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。
4、美白护肤
草莓中富含维生素C等营养素，这能够很好的提高皮肤弹性以及美白。
5、开胃
草莓能够很好的促消化，饭前吃一定量的草莓能够起到开胃的效果。
6、美白牙齿
【草莓吃了有什么作用草莓吃了有什么功效】 草莓中含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用，在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍。

草莓吃了有什么作用草莓吃了有什么功效的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

草莓吃了有什么作用 草莓吃了有什么功效

草莓吃了有什么作用草莓吃了有什么功效