【慎起居什么意思】慎起居的意思是起床睡觉要定时，别打乱生物钟，生物钟又称生理钟，它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定 。地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制 ， 也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合 。生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核控制的，和所有的哺乳动物一样 ， 人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用 。

慎起居什么意思的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 草莓不能跟什么一起吃 草莓什么时候吃最好
• 草莓不能和什么一起吃 吃完菠菜能吃草莓吗
• 死墙是什么意思
• 废土属于什么垃圾分类
• 婴儿黑矇性痴呆引发什么疾病
• 九民纪要什么意思
• 岩骨斜坡脑膜瘤引发什么疾病
• 吃苹果粥有什么好处 苹果粥有什么功效
• 代谢性酸中毒是什么
• 兔子流是什么类型小说