山楂菊花泡水喝的功效山楂菊花茶怎样泡 _生活经验

夏天快来了，很多人都喜欢泡茶喝，山楂和菊花在我们的生活中随处可见，山楂可以和菊花一起泡吗？山楂菊花茶有什么功效呢？

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1、清热解毒
菊花有疏风清热和解毒消肿的作用，山楂含有多种营养物质，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增强清热解毒的功效。
2、降压降脂
【山楂菊花泡水喝的功效山楂菊花茶怎样泡】 山楂黄铜有降血压降血脂的作用，菊花对心血管系统产生作用，菊花能扩张冠脉。两者一起泡水喝，可以增强降压降脂的药效。
3、健胃消食
山楂能够健脾开胃，菊花清热疏风，山楂中的有机酸能够促进食物的消化，两者一起泡水喝可以增强食欲、健胃消食。
4、山楂菊花茶的适宜人群
1.食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾开胃，适宜食欲不振者食用，可以增强食欲。
2.高血压患者
山楂菊花茶有降血压的功效，高血压患者适量饮用山楂菊花茶，可以有效降低血压。
3.饮食积滞者
山楂菊花茶可以促进食物的消化，缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状。
4.眼干燥热者
山楂菊花茶有疏风清热、平肝明目的功效，眼涩眼干，头晕眼花者服用可以减轻症状。
5、山楂和菊花怎样泡
山楂菊花茶
原料：菊花5克，干山楂片10克，冰糖适量
做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
山楂双花茶
原料：菊花、金银花各3克，山楂10克
做法：将金银花、菊花、山楂放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可。

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