失眠用什么中药能调理中药泡水喝治失眠 _生活经验

失眠又称睡眠障碍，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，也是亚健康状态的表现之一，失眠除了可以靠饮食调理，也可以用中药改善，那么失眠用什么中药能调理呢？

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1、琥珀镇惊安神
琥珀味甘，性平，归心，肝，膀胱经。所含的琥珀酸具中枢抑制，镇静，抗惊厥，降体温，镇痛功效。
琥珀配伍朱砂，远志，石菖蒲，男星，茯神，茯苓，党参，可起镇心安神之功效，治心神所伤，神不守舍所致心神不宁，心悸失眠，多梦健忘等症;配伍羚羊角，党参，茯神，远志，甘草，金箔，用于治疗肝阳上扰之心悸失眠症。
2、酸枣仁养肝安神
酸枣仁味甘酸，性平，归肝，胆，心经。
酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，两种甾醇，两种三萜化合物，酸枣仁皂甙，多量维生素C，能镇静催眠，降温镇痛。
配伍当归，何首乌，龙眼肉用能补血安神，治心肝血虚之心悸怔忡;配伍茯苓，知母，川芎，甘草以养血安神，清热除烦，主治因阴虚内热所致虚烦不免，头晕目眩，咽干口燥;配伍龙眼肉，当归，党参，黄芪，茯神，远志等，以改善心脾气虚之心悸失眠症;配柏子仁，麦冬，茯苓，丹参，远志，生地，党参等以滋阴养血，补心安神，多用于心肾两虚，阴虚血少，虚火内扰所致心悸失眠，虚烦神疲症。
3、柏子仁养心安神
柏子仁味甘，性平，归心，肾，大肠经。
柏子仁含少量挥发油，皂甙，植物甾醇，维生素A ，蛋白质等，具有镇静催眠，润肠通便，改善记忆障碍，降低心率等作用。
柏子仁配伍枣仁，远志，茯苓，五味子，灸甘草，党参，当归，黄芪，川芎，肉桂，半夏曲，具有益气安神功效，多用于治疗心血不足所致心悸怔忡，失眠多梦等症。
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4、远志宁心安神
远志胃苦，辛，性微温，归心，肾，肺经。
远志含皂甙，水解后可分得远志皂甙A,B,C,D,E,F,G，远志酮I和II等，全远志具有镇静催眠，抗惊厥作用。
远志配伍菖蒲，龙齿，茯苓，茯神，朱砂，党参以安神定志，主治心肾不交所致心神不宁，惊悸不安，失眠健忘;配伍党参，茯苓，菖蒲等益气养心，定志益智，用于改善心气不足，痰浊阻窍所致心怯善恐，惊悸健胃，夜卧不安等症。
5、夜交藤安神催眠
夜交藤味甘，性平，归心，肝经。
夜交藤含蒽醌类，主要为大黄素，大黄酚，大黄素甲醚，还含夜交藤乙酰苯甙，煎剂能镇静催眠。
夜交藤配伍合欢花，柏子仁，珍珠母，龙齿，丹参，白芍，生地，当归，沉香，柴胡，薄荷，大枣等以养心安神，主治阴虚血少所致虚烦不眠，多梦易惊，或彻夜不寐，间日轻重，脉弦数等症。
6、缬草定惊安神
缬草味辛，甘，性温。归心，肝经。
缬草含挥发油，黄酮，生物碱，环烯醚萜甙，有机酸等，能镇静，催眠，抗惊厥，降低血。单味碾细冲服，或配伍酸枣仁，柏子仁，夜交藤，茯神煎服以养心安神，治心神不宁，心悸怔忡，失眠多梦。
7、中药泡水喝治失眠
柏仁合欢茶
配方：柏子仁15克，合欢花6克。
泡法：上述材料分别洗净，同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可，代茶频饮。
功效：安神定志，宁心催眠，适宜于睡眠不佳者。
灵芝远志茶
配方：灵芝10克，灸远志5克。
泡法：灵芝和远志分别洗净后，切碎，同放入茶杯内，沸水冲泡，加盖闷10分钟。代茶频饮。
功效：安神定志，益气养血，适宜于晚间睡眠不实，伴随心慌，乏力者调理。

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