1、牛奶含钙量高，吸收好 ， 钙有助于孩子的长高 。
2、新鲜蔬菜有黄瓜、西红柿、洋葱、菜椒、胡萝卜、西兰花、菠菜 、葱、芹菜、青菜、空心菜、莴苣、冬瓜、南瓜......多吃这些新鲜蔬菜有助于孩子的长高 。
3、水果含有丰富的营养且能够帮助消化，有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇，有助于孩子的长高 。
【小孩子平常吃什么食物有助于长高】4、鱼体内含有很多DHA，吃鱼能使头脑清晰，对孩子的长高有帮助 。

小孩子平常吃什么食物有助于长高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 羊蛋蛋做火锅要怎么做好吃
• 百香果外壳烂了能吃吗 百香果外壳是青的能吃吗
• 百香果可以反复冲泡吗 百香果一天吃几个
• 家庭酸辣粉怎么做好吃
• 百香果吃了会上火吗 吃百香果有什么好处
• 宝宝吃百香果会不会上火 宝宝吃哪些水果会上火
• 干了的百香果还能吃吗 百香果越干越好吃吗
• 百香果可以和柠檬一起吃吗 百香果和柠檬怎么吃
• 百香果可以每天都吃吗 吃多了百香果会怎么样
• 金煌芒要怎样吃 金煌芒可以如何食用