【痛经怎么办】生活要有规律，保证充足睡眠 。不用凉水洗头、洗脚 。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂 ， 早晚服 。
按摩法：病人仰卧于床 ， 先将两手搓热 ， 然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。
热敷法：布经草热敷在小腹上即可治痛经 。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块  ， 量多量少 。

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