孕妇可以吃酸奶的 。酸奶对女性的身体是非常有好处的 ， 它里面含有很多的蛋白质，另外还有一些益生菌，对女性的肠道是有非常好的保健作用的，孕妇可以吃酸奶 。
【孕妇可以吃酸奶吗】另外，孕妇还要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的这些食物 ， 有利于孕妇和宝宝的健康 ， 还要作息规律 ， 不要熬夜，心情一定要舒畅，保持心态平和，心情愉悦，避免感冒 ， 避免药物的服用 。还要适量的运动，避免重体力劳动 。

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