5款自制减肥茶，快速消脂瘦身 _生活经验

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导读：现在喝减肥茶减肥很流行，可电视上卖广告的那些减肥茶不但价格虚高不说，品质还没保障。因此小编今天决定教大家自制减肥茶。一、紧致……
现在喝减肥茶减肥很流行，可电视上卖广告的那些减肥茶不但价格虚高不说，品质还没保障。因此小编今天决定教大家自制减肥茶。
一、紧致瘦腿茶
主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法步骤：
将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用
二、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法步骤：
将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用
三、玄米茶
主料：糙米一碗、绿茶一碗
做法步骤：
1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。
2、跟绿茶混合好了，罐存。
3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。
四、大麦甘草茶
主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个
做法步骤：
1、准备好所有的食材。
2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。
3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。
4、再把冰糖放入煮至溶化即好。
五芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
【5款自制减肥茶，快速消脂瘦身】上面所说的减肥茶都是天然健康的，而且由你自己亲手调出，你还有什么不放心？学会自己自制减肥茶，你就不必花费高昂的价格去买一款不了解的减肥茶了。

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