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导读:现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为它好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了 。……
现在很多妹子减肥都喜欢用中药,这主要是因为它好用实惠而且没有什么副作用,但是喝中药又未免太苦了,但是搭配成茶的话就很方便了 。那么如何自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线?快跟着小编往下看看吧 。
【如何自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线?】1、海带减肥茶
原料:海带结20个 , 话梅3个,枸杞20-30粒 。
制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出 。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带 。功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压 。
2、活血瘦身茶
药材:玫瑰花2两 , 丹参2两,武靴叶少量 。
做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中 , 用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了 。功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢 。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质 。
3、六月雪美颜减肥茶
原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克 , 枸杞10粒 。
制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可 。功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身 , 降脂的效果 。
4、活血瘦身茶
原材料:何首乌2两,洛神花2两,甜菊叶1两 。
做法:将原材料用过滤包包好 , 加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸 , 再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可 。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪 , 加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效 。
5、双花减肥茶
原料:菊花,金银花 , 山楂每种15克 。
制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了 。效果:这种茶有减脂 , 消暑,缓解干燥 , 助消化的功效 。可以有效的减掉体内赘肉 。
如何自制中药减肥茶配方,消除体内脂肪美化曲线?上述内容详细说明了五种减肥茶,各位可以根据自己的喜爱去挑?。?然后自己在家里制作,既安全也方便,坚持喝一喝就能有苗条的身材啦 。
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