火龙果能跟牛奶同食吗晚上吃一个火龙果好吗 _生活经验

有的人减肥，都喜欢吃水果和牛奶，那么火龙果和牛奶能不能一起吃呢？下面就一起来看看吧！

文章插图
1、火龙果能跟牛奶同食吗
不能。
火龙果的营养价值很好，很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。
2、晚上吃一个火龙果好吗
火龙果晚上吃不好。
从健康的角度来看，人在晚上八点以后不适合食用食物，最好是连茶都别喝，适当的饮用温开水最健康，晚上胃肠处于休息状态，不适合食用火龙果，加重胃肠负担。
3、吃火龙果可以去火吗
火龙果去火。
火龙果虽然颜色鲜艳，看起来红红火火的，其实火龙果是凉性的水果，具有很好的清热去火的功效，在上火时候适当的食用火龙果可去火。
4、吃火龙果的注意事项
1.火龙果不适合晚上食用，准确来说是所有的食物都不适合在晚上吃。
2.火龙果性凉，月经期的女性和寒性体质的人群不适合食用，容易加重体寒，引起痛经，胃肠功能下降等症状。
【火龙果能跟牛奶同食吗晚上吃一个火龙果好吗】 3.火龙果很容易被氧化变质，因此，切开后的火龙果尽快食用，常温下不能存放超过4小时。

火龙果能跟牛奶同食吗晚上吃一个火龙果好吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

火龙果能跟牛奶同食吗 晚上吃一个火龙果好吗

火龙果能跟牛奶同食吗晚上吃一个火龙果好吗