【孕初期失眠多梦怎么办】孕初期失眠多梦怎么办？
怀孕初期失眠多梦，这种情况你可以找中医开点中药调理一下，或者是与你怀孕期间有贫血，体质不好有关 。
建议你尽量放松心情，把精神放松来，多到户外走走，多与朋友家人沟通，白天尽量少睡觉 ， 把时间留到晚上去睡，看看睡眠会不会好一点 。
如果睡眠实在不好，而且睡着也容易做梦，这种情况就建议你吃点中药调理 。同时告知医生你已经怀孕，医生就会跟你开不影响小孩的药物 。
如果实在失眠的很严重 ， 一定要看心理咨询门诊，因为怕你合并有焦虑症或者抑郁症 。

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