【吃大蒜有什么好处】大蒜是日常生活中非常常见的配料，适当吃大蒜的好处在于：
一、能够增强患者的抗病能力，因为大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素对许多致病微生物有很强的杀灭以及抑制作用，所以平时适当的吃大蒜能够提高机体的抗病能力；
二、大蒜属于性味辛、温，从中医食疗的角度来讲 ， 大蒜具有温中行滞的作用 ， 所以对于食欲不振，消化不良 ， 胃痛，虚寒泄泻的人来说 ， 适当的吃大蒜可以通过其辛温，温中行滞的作用，缓解上述症状 。

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