腹式呼吸法如何做

1、腹式呼吸可以分为顺性呼吸和逆性呼吸两种,顺性呼吸主要是指在吸气的时候轻轻扩张腹?。×孔龅缴詈粑羝氖焙蛞3旨∪夥潘?。
2、逆性呼吸正好和顺,性呼吸相反,在吸气的时候轻轻收缩腹?。粑氖焙蛟俳蟹潘?。
【腹式呼吸法如何做】3、这样可以有效的提高肺活量,可以减少肺部感染,尤其避免出现肺炎这种病情的,建议每天都做一些,也可以改善血氧浓度 。

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