乳果糖是一个治疗便秘的常用药物，它主要是在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量的有机酸，通过渗透作用增加结肠内容量，刺激结肠蠕动 ， 保持大便通畅 ， 缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律 。
【乳果糖可以长期吃吗】另外，它对于肝性脑病患者 ， 还可以改善血氨的代谢，从而缓解血氨增高的肝性脑病 。乳果糖不建议长期吃，对于便秘的患者是可以短期使用 ， 长期大剂量服用会导致腹泻，电解质紊乱以及肠道的PH值改变，可以多食用一些高纤维素的食物，多多活动 ， 多促进肠道的蠕动 。另外可以口服一些肠道的益生菌 。

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