不要暴饮暴食 。不要好吃的吃上没完，不好吃的就不吃 。这会让肠胃紊乱，对以后的肠胃发病埋下隐患 。
【如何预防急性肠胃炎？必须注意以下几点】不要吃不干净的食物 ， 不吃隔夜饭，瓜果蔬菜一定洗干净 。
保持规律的饮食习惯，良好的作息时间 。这样肠胃功能才能好 。
少吃生冷辛辣的食物 。
多喝水，多吃水果蔬菜 。
多运动 。提高身体的抵抗力 。
平时不吃零食，吃饭要细嚼慢咽 。

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