产后漏尿是由于在孕期及分娩时使盆底的肌肉及韧带受到损伤,在产后未完全恢复而出现漏尿的现象,在产后应进行盆底康复锻炼及治疗,才能逐渐纠正漏尿的现象 , 恢复时间的长短因个体差异而不同 。
出现产后漏尿,可以进行提肛运动 , 具体的做法为:有意识的收缩肛门,呼气时放松,吸气时收缩,每次30遍,一天做3次左右 。应适当的进行产后锻炼,比如做产后瑜伽、产后操等 。
产后42天应到正规医院进行盆底康复的治疗,治疗需要一段时间 , 逐渐恢复盆底功能 。
【产后漏尿一般多久能好】在产后不要做剧烈的运动,也不要做太频繁的下蹲动作 。应防止产后便秘,避免过早的做重体力的工作 。
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