怀孕40周腰一阵一阵酸怎么回事　怀孕40周注意事项 _怀孕

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【怀孕40周腰一阵一阵酸怎么回事　怀孕40周注意事项】怀孕40周已经是到了预产期了，这个时候大家要做好随时临产的准备。大家需要提前准备好待产包和住院生产所需要的东西。怀孕40周腰一阵一阵酸怎么回事？孕40周出现了腰酸的情况有可能是要临产了。
怀孕40周腰一阵一阵酸怎么回事
临产主要标志就是出现规律宫缩即一阵阵的腹痛。从半小时出现一次，逐渐缩短到五到十分钟出现一次，再到两～三分钟出现一次，持续20到30秒，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛。怀孕40周已到预产期，如果出现这些症状，建议马上到医院待产。
怀孕40周注意事项
1、准备好待产包：到了孕40周，你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件。还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺，巧克力营养丰富，临产时吃有助于缩短产程，多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。
2、预防过期妊娠：没有生产之前，你仍要让医生做胎心监护、B超检查，了解胎儿在子宫内的状况，为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆，就要预防过期妊娠。首先要去医院，让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产，必要时就要做引产了。
3、避免“早破水”：正常情况下只有当你宫缩真正开始，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂，流出羊水，宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩，胎膜就破了，阴道的细菌就会侵入子宫，宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段，准爸妈们一定要避免夫妻生活，不要给子宫带来任何压力，防止“早破水” 。
4、多做助产运动：在满37周之后，如果产检一切正常，你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利，可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上，你还可以每天反复缓慢上台阶，进行锻炼。
怀孕40周腰一阵一阵酸怎么回事？孕40周出现腰酸的情况很有可能是要临产了，这个时候孕妇一定要注意看看有没有流血、破水的情况，有的话需要及时去医院待产。待产的东西需要提前准备好，不要等到用的时候手忙脚乱。

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