怀孕6个月一般会胖几斤 _怀孕

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在经过孕早期之后，很多孕妇的胃口就会大开开始狂吃猛吃。孕期的体重不能增加太多，容易造成孕期糖尿病和难产的出现。怀孕6个月一般会胖几斤？整个孕期大家的体重最好是增加25斤左右，孕妇7-9月要注意控制体重。
怀孕6个月一般会胖几斤
一般，我们会根据孕妇孕前的体重，给出孕期体重增长的合适建议。如果孕前孕妇体重已经超标，体重指数(BMI)已经大于25，我们会建议孕期总的体重增长控制在7-10公斤左右。如果孕前体重指数正常，属于18-25之间，可以将孕期体重增长总数控制在12.5公斤左右。如果孕前过瘦的孕妇，孕期体重可以适当的多增加一些。
一般来讲，整个孕期体重增长在12.5KG左右属于正常。怀孕6个月左右大概会胖12斤左右。但是每个人具体的情况不同，对孕期体重增长的要求也是不同的。
孕妇7-9月怎么控制体重
1、了解食物卡路里量
从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。一方面可以了解食物的营养成分，另一方面可以充分弥补自己的知识。
2、不买零食
逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。
3、自己动手做点心
为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。
【怀孕6个月一般会胖几斤】怀孕6个月一般会胖几斤？孕6个月的时候体重增加12斤都是正常的，特别是在孕晚期，大家的胃口往往会增大，这个时候大家就要注意控制饮食了，不要吃太多的甜食，最好是能够少食多餐，即满足胎儿的营养需求，也不让体重超标。

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