怎么煮红枣更好吃

1、红枣乌鸡汤 。材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚 。做法;炖煮3小时,老火炖汤 。特点:养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤,已有数千年历史 。岭南地区多湿 热,长久居住,湿热侵身在所难免,爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤,火候足、时间长、既取药补之效 , 又取入口之甘甜 。
2、小米红枣粥 。原料:小米50g , 红枣50g,清水3碗 。过程:小米1小把 , 淘洗干净后,用清水泡5~6分钟 。3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水 。大火煮开2分钟 , 转中小火慢慢熬 。红枣5颗,去核 , 切成丝 。待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟 , 关火2分钟即可 。喜欢的还可以适当加一些食用碱 。功能特点:养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智 。
【怎么煮红枣更好吃】3、当归红枣粥.当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克 , 去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成 。每日早晚温热服用 , 10日为1个疗程 。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经 痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。

怎么煮红枣更好吃的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: