1、是可以的，管你喜欢吃生水果还是熟吃水果，一个前提是需要弄清楚自己的身体情况，不要盲目追求所谓的“养生保健”作用 。
2、若希望食物容易消化、减少对肠道的刺激，就选择水果煮熟吃，希望延缓消化速度、控制血糖上升的话就选择生吃水果 。提醒一句，千万不要因为某些流行概念就盲目跟风 。
【水果可以生食吗】3、对绝大多数健康人而言，只要每天的水果总量控制在不到一斤的范围内，就比较健康了 。可不要因为水果好吃，就过于放纵自己的胃口 。

水果可以生食吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 文科美术生可以报考哪些专业 什么专业吃香
• 鸡蛋不放冰箱怎么保鲜
• 机顶盒怎么册除节目
• 王者多少熟练度可以打排位
• 农业银行卡怎么查是几类账户
• 运动后可以吃的零食有哪些
• 蚂蚁借呗关闭了还可以开通吗
• 9月份可以种植五彩椒吗
• 物化地专业就业前景2024 可以报哪些专业
• 哪些水果是感光水果