孕妇低压60正常吗　孕妇血压低怎么办呢 _孕妇

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孕妈妈们在怀孕期间的身体健康是家人们最为关心的，一般孕妈妈们会隔一段时间就去检查一下自己和胎儿宝宝的健康，孕妈妈的体重变化、血压情况以及后期胎儿宝宝胎心的情况都是一些常规的例行检查，那孕妈妈们检查血压时为低压60是正常的吗？
孕妇低压60正常吗
一个正常人的血压范围是收缩压（高压）在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压（低压）在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压，孕妇也是如此，如果孕妇的血压低压保持在60是在正常范围内偏低的位置，也算是正常的。
孕妇血压低怎么办呢
1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等。
2、少吃降血压的食物，这个时候本来就血压低，再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物。
3、我们可以吃红枣，花生，或者桂圆和莲子。这些都是补气养血的，对孕妇补充营养十分有帮助。
【孕妇低压60正常吗　孕妇血压低怎么办呢】4、多吃高钠的食物（可不是盐多的食物）、高胆固醇食品,含胆固醇多得脑、肝、核桃，花生，鸡蛋、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，可增加血压升高。
5、除了饮食之外，保存好的心情，多出去走走，如果怀孕五个月以内，可以走的稍微快一点，加速全是血液流动。
结合上面所讲的孕妈妈血压为低压60是不是正常，孕妈妈们低压60的时候是在血压低压的正常范围内，只是稍微有点偏低，这种情况孕妈妈们是不需要过度担心的，可以多吃一些红枣等补气养血的食物，放松心情保持目前良好的心态也是比较重要的。

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