孕妇吃太辣了怎么办　什么食物对胎儿有好处 _孕妇

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在怀孕期间要忌口大家谁知道的，但是总有一些喜欢食物的人抗拒不了这种诱惑，然而这种情况对胎儿有什么影响吗？到底什么食物对胎儿有好处，能够让胎儿顺利的成长发育呢？今天小编给大家介绍一下孕妇吃太辣了怎么办？
孕妇吃太辣了怎么办
1、这种情况可以先卧床休息一下，必要时可以检查一下彩超看看胎儿的情况就可以了。吸吸氧也是有安胎的作用的。
2、辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
3、最好不要吃或者不要吃得过多，建议注意休息，多喝水，休息一段时间后，如果情况持续或者加重，建议到医院做检查。
什么食物对胎儿有好处
1、建议不要偏食，饮食一般需要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
2、合理饮食，注意休息。补充叶酸和复合维他命，钙不足的多喝牛奶，同时铁和锌也一样重要。多吃新鲜的蔬菜和水果，要多补碘。
3、孕妇不宜多饮茶，不宜多饮咖啡，忌饮汽水，忌多吃冷饮，忌吃山楂，忌食桂圆，莲子、螃蟹等食物为好，以免导致流产。
【孕妇吃太辣了怎么办　什么食物对胎儿有好处】在怀孕期间什么事情都要适度，吃东西也要适量，再好的东西多了就变得不好了，孕妇更需要注意，为了宝宝的安全只有忍一段时间，这段时间过了以后大家就可以解放自己的胃，尽情的吃东西了。上面也为大家列举了一些对宝宝有好处的食物，希望可以帮到大家。

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